Ingin Bayi Putih Bersih dan Cerdas, Ibu Hamil Wajib Konsumsi 6 Jenis Makanan Ini
Ingin Bayi Putih Bersih dan Cerdas, Ibu Hamil Wajib Konsumsi 6 Jenis Makanan Ini
Secara
genetis, orangtua yang berkulit putih sangat susah melahirkan bayi berkulit
hitam. Hal yang sama pun sebaliknya, orangtua berkulit hitam, sangat sulit
mendapatkan anak berkulit putih. Sebab faktor genetis sangat menentukan kulit
seorang bayi yang baru lahir.
Namun, segala sesuatu ada jalan keluarnya. Jenis-jenis makanan yang disiapkan Tuhan mampu mengubah cara kerja genetis. Makanan yang sehat dan kaya vitamin, ternyata bisa membuat bayi yang ada dalam kandungan berkulit putih bersih dan cerdas otak.
Baca Juga: Bersihkan Nikotin pada Paru-Paru dengan Cara Ini
Walaupun
demikian, kulit putih bersih tentu bukan menjadi dambaan orangtua, melainkan
sehat dan cerdas. Soal kulit bukanlah faktor utama. Sebab semua itu karunia
Tuhan.
Berikut
ini, 6 jenis makanan sehat untuk ibu hamil yang wajib dikonsumsi agar bayi
dalam kandungan tetap putih bersih lagi sehat.
Pertama, Jangan Konsumsi Lemak dan Kulit Daging
Walaupun
berbahaya untuk kesehatan tubuh, lemak dan kulit daging hingga kini masih
menjadi incaran banyak orang untuk dikonsumsi. Padahal, lemak dan kulit daging
mengandung lemak jemu dan Cholesterol yang bisa berakibat pada terganggunya
kesehatan janin.
Dengan
demikian, ibu hamil dianjurkan untuk menjauhi lemak dan kulit daging agar bisa
melahirkan anak sehat, putih bersih tanpa noda. Selain itu, ada dua jenis
daging lain yang perlu diwaspadai yakni ayam broiler dan ayam potong.
Kedua, Minum Banyak
Air Putih
Sekitar
80 persen tubuh manusia membutuhkan air putih sehat dan segar. Itu berarti,
tubuh manusia menjadi sehat dan kuat jika mengonsumsi banyak air. Dalam kaitan
dengan kesehatan ibu hamil, air putih diakui berguna dalam sistem pencucian dan
penjernihan air ketuban saat seorang ibu melahirkan bayi.
Ibu
hamil dianjurkan untuk mengonsumsi air putih per hari sebanyak 8 gelas. Indikatornya
ialah, semakin banyak mengonsumsi air putih, maka kesehatan ibu dan anak pun
semakin terjamin. Karena air putih sangat bermanfaat, dianjurkan bukan hanya
ibu hamil melainkan untuk setiap oang. Sebab kesehatan adalah milik semua.
Ketiga, Kacang Hijau
Bukan
hal baru lagi sebab kacang hijau sudah diketahui khasiatnya untuk kesehatan
tubuh. Konsumsi air rebusan atau bubur kacang hijau, atau kolak kacang hijau
merupakan alternatif tepat bagi ibu hamil agar bayinya berkulit putih bersih.
Baca Juga: Obat Tradisional Ini Bisa Bunuh Asam Lambung
Memang
patut diakui bahwa belum ada riset valid terkait hubungan kacang hijau dengan
kesehatan kulit bayi. Namun, tak dapat dimungkiri banyak ibu hamil sudah
mencoba hal ini.
Kacang
hijau mengandung protein nabati dan asam folat yang tinggi. Oleh karena itu,
kacang jenis ini dapat berguna untuk kesehatan kulit bayi yakni menjadi putih
bersih juga dapat menjadikan janin cerdas sejak dalam kandungan.
Keempat, Air Kelapa
Air
kelapa mengandung elektrolit yang dapat berguna sebagai anti-oksidan alami bagi
tubuh. Oleh karena itu, seorang ibu hamil sangat dianjurkan untuk mengonsumsi
air kelapa. Bahkan sesuai mitos, air kelapa merupakan sumber kesuburan bagi
seorang perempuan. Simbol ini sangat berkaitan dengan ilmu kesehatan tubuh
modern bagi ibu hamil. Air kelapa juga dapat mencegah dehidrasi.
Kelima, Sayuran Hijau
Makanan
berupa sayuran hijau dapat bermanfaat untuk ibu hamil. Sayuran hijau terbukti
melindungi rahim serta plasenta agar tetap bersih. Ia juga dapat bermanfaat
untuk proses kelancaran pencernaan ibu hamil sehingga ketuban tetap bersih
serta kulit bayi tidak kusam.
Ibu
hamil disarankan agar tidak melewatkan mengonsumsi sayuran hijau per hari. Ibu hamil
mesti mengonsumsi sayur hijau setiap hari seperti bayam, sawi, daun singkong,
kelor, kol dan masih banyak lagi jenis sayuran hijau.
Keenam, Konsumsi Ikan
Ikan
sangat bermanfaat untuk kecerdasan otak seorang bayi sejak ada dalam kandungan.
Oleh karena itu, seorang ibu hamil juga diwajibkan untuk lebih banyak
mengonsumsi ikan. Orang Yahudi dan Jepang yang terkenal cerdas, sangat disiplin
mengonsumsi ikan.
Bahkan
orang Yahudi dan Jepang sudah mewajibkan ibu hamil untuk mengonsumsi ikan agar
anak yang dlahirkan memiliki kecerdasan itelektual.
Demikian
beberapa jenis makanan sehat yang wajib dikonsumi oleh ibu hamil agar bisa
memproduksi bayi yang sehat secara afisik maupun kecerdasan otaknya.
Post a Comment for "Ingin Bayi Putih Bersih dan Cerdas, Ibu Hamil Wajib Konsumsi 6 Jenis Makanan Ini"
Komentar